Treninzi za žene

Safe & Fit trening čini te snažnom i odlučnom, te podiže tvoje samopouzdanje!
Što više treniraš – bit ćeš spremnija obraniti se u slučaju konflikta,
ali i zauzeti se za sebe u privatnom i poslovnom svijetu!

Trening koji te čini snažnom i odlučnom 

Kroz Safe & Fit trening učimo prepoznati signale opasnosti, te spriječiti ili se obraniti u slučaju konflikta. Specifičan pristup treninga daje lako primjenjive alate kako bi bila snažna, samopouzdana i odlučna ne samo u slučaju konflikta, nego i u svakodnevnom poslovnom ili privatnom svijetu. Krav Maga tehnike samoobrane razvijene su na temelju refleksnih reakcija tijela, stoga se brzo usvajaju, a napredak ćeš vidjeti već nakon prvih treninga!

Trening koji podržava tvoje ciljeve

Ne moraš imati instagram trbuh ili savršeno izgledati u bikiniju, ali moraš ostvariti vlastite ciljeve! Bilo da je cilj imati 2-3kg manje, bolje oblikovati tijelo, naučiti samoobranu ili zaštiti svoje voljene: Safe & Fit trening ima savršen omjer Krav Maga tehnika i fitness elemenata. Kroz rad s rekvizitima, vlastitim tijelom i u paru, razvijamo fleksibilnost, kondiciju, koordinaciju te oblikujemo tijelo.

Trening koji umanjuje stres

Vježbama odlučnosti i upornosti umanjujemo stres nakupljen tokom dana. Udaračke tehnike i Krav Maga zadaci, ali i općenito tjelovježba popravljaju fizičko i mentalno stanje, pa je trening prije ili nakon posla savršena prilika da umanjimo posljedice stresa, te da ostatak dana prođe opušteno!

Treninzi se održavaju na lokaciji Središće, Zagreb.
Voditeljica grupe: Ana Rakić
Sve info na: sredisce@krav-maga.hr