Mješovite grupe

Što te očekuje na mješovitim grupama?

• Krav Maga tehnike samoobrane
• Taktičko postupanje u konfliktnim situacijama
• Udaračke tehnike
• Borba u parteru
• Vježbe za razvoj kondicije
• Vježbe za razvoj odlučnosti i samopouzdanja
• “Scenario trening”
• Polaznici različite dobi i spola

Mješovite grupe nude mogućnost da se polaznici susretnu s većim brojem različitih ljudi (partnera u treningu), bez obzira na visinu ili težinu, iskustvo u borilačkim sportovima, fizičku snagu, spol, dob i sl. 

Kako izgleda trening?

Svaki trening ima svoj cilj i tematiku, a kroz određenu temu samoobrane provodimo prikladno zagrijavanje, kondicijske i motoričke vježbe, zatim udaračke tehnike te prevencije i rješenja za zadani scenarij. Trening je oblikovan tako da svatko radi u svom ritmu, stoga nije potrebno predznanje ili kondicija da bi se priključili, a za prvi trening potrebna je samo udobna odjeća i boca vode (no ukoliko imaš vlastitu opremu, slobodno ju ponesi!)
U mješovitim grupama pratimo program službenog Krav Maga Global kurikuluma te krećemo od najčešćih scenarija s kojima se svakodnevno možeš susresti, a zatim prema specifičnim situacijama koje zahtjevaju visoku razinu spremnosti i odlučnosti.